miro

Фотогалерея
Завантажена: 21 січня 2012
Поїздка в Запорожжя
Завантажена: 28 січня 2014
Фотография 4
Відеоматеріали
Панорама Кременчука
Жива душа
25 квітня 2013

Танцюйте – і будете щасливі!

Переглядів: 563
Твитнуть
Імпульс до здоров’я і творчостіНаталя Онопрієнко ось уже 12 років викладає східні (беліданс) та індійські танці у кременчуцькому салоні «Косметик-центр». Тренер глибоко переконана: заняття танцями роблять жінку справді щасливою!
— Медицина офіційно визнала танці оздоровленням і ліками у всіх відношеннях, – розповідає Наталя. – Є така цікава наука – психофізика, яка вивчає вплив наших думок на стан нашого тіла. І танець – це якраз один із інструментів для оздоровлення організму. За 18 років занять танцями я знаю багато прикладів, коли жінки приходили на танці зі скаргами на болі у хребті та спині, мали гінекологічні захворювання. І завдяки танцям ці проблеми з часом вирішувалися. Наприк-лад, беліданс спрямований саме на оздоровлення жінки – він допомагає їй підготувати тіло до народження дитини і стати матір’ю. Всі його рухи сприяють активному кровообігу й накопиченню енергії в жіночих органах. Користь від нього – колосальна! За роки мого викладання були випадки, коли після занять танцями жінки нарешті народжували дітей (хоча довгий час до того не могли завагітніти). Окрім того, танець підвищує настрій – ритмічні рухи впливають на психологічний стан людини. Так виходить, що старше покоління сковане в нижній частині тіла, а молодше – у верхній. Під час танцю жінка будь-якого віку знаходить себе – вона розкривається, як людина, починає любити навколишній світ, її очі сяють. В мене тренуються жінки, яким по 62 роки. І коли вони починають танцювати – забувають про всі негаразди.
Наталя додає, що танець розвиває людину не лише фізично або психологічно, але й творчо – він наче вивільняє приховані раніше здібності. Жінки починають займатися малюванням, вишиванням, в’язанням тощо.
У танці душа знайде гармонію
Неповторна американська танцівниця Айседора Дункан (засновниця так званого вільного танцю) відзначала, що душевні стани людини безпосередньо пов’язані з рухами її тіла. «Люди, притисніть руки до сердець і прислухайтесь до своїх душ – тоді ви зрозумієте, як треба танцювати», – казала вона, щиро вірячи, що навіть найбільші страхи і негативні думки залишають нас під час танцю.
Як правило, люди, котрі люблять танцювати, абсолютно щасливі. Якщо пригадати видатних танцюристів, то здебільшого вони живуть довго і виглядають молодшими за свої роки. З точки зору психотерапії особливо рекомендується танцювати людям з почуттям страху, невпевненості у собі та схильністю до депресій. Адже в кожного з нас є свій захисний панцир зі скованих м’язів. Танцюючи, людина звільняється від нього, й її душа знаходить гармонію. У цей час поліпшується обмін речовин, робота серцево-судинної і дихальної систем, підвищується імунітет, а різні рухи змушують працювати всі м’язи, що дуже корисно для постави.
Особливо корисні танці для тих, хто засиджується за робочим столом і скаржиться на неприємні відчуття в хребті та біль у спині. До речі, для того, щоб за допомоги танців позбутися стресу, достатньо ввечері після робочого дня стати перед дзеркалом, посміхнутись і... почати повільно й плавно пританцьовувати.
Ви здивуєтеся, наскільки динамічні рухи тіла здатні приводити вас у форму, змусити посміхатися і любити життя. Пам’ятайте: танець створює настрій.
Рейтинг:
 (голосів: 0)
Коментарі (0)    Надрукувати
 
Шановний читач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Мы рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм іменем.

Новини схожої тематики:
  • Тіло у формі
  • Мрія все переможе. Танець на крилах надії
  • Маленькі танцівниці
  • «Суперсiмейка». Тренування
  • Який танок без «Реверансу»?


  • "Гости" не можуть коментувати дану новину.
    Наши проекти

    Умови конкурсу




    Для користувача
    Реклама у газеті


    ВКонтакте


    Погода

    ПогодаПрогноз погоды
    Погода в Кременчуге

    влажность:

    давление:

    ветер:


    Новини дня
    Учора, 16:51:     Втрачаємо позиції?
    Учора, 16:47:     «Гарпун» змінює назву
    Учора, 16:45:     «Ритуальний» місяць
    Учора, 16:42:     Пацієнтів побільшало
    Учора, 12:48:     Хто очолить міліцію?
    Цікаве



    ул. Жадова, 2, оф. 1
    тел.: (0536) 764 999
    факс: (0536) 36 136
    (050) 456 61 04
    Курс валют
    Курсы валют Курсы валют
    Друзі сайту
    Кременчуг Today
    Каталог организаций Кременчуга
    Найбільш читані статті   Популярні   Вибір редакції
    Добрый концерт с оттенком грусти14 марта в Кременчуге наконец-то состоялся концерт «А мы желаем вам добра...» Заслуженной артистки Украины Натальи Май и певц ...
    T2R 2014 - Чемпионат мира по Ticket to Ride в Крем ...В апреле 2014 года в Кременчуге пройдет первый этап мирового чемпионата по настольной игре «Ticket to Ride: Европа». Чемпиона ...
    Життя у кожній крапліІсторію життя одного міста змогли побачити глядачі 27 лютого на сцені МПК в естрадно-цирковій виставі «Frui Vita», котра є сп ...
    «Гарпун» змінює назвуНайменша з чотирьох управляючих компаній «Гарпун» змінює назву. Тепер вона йменуватиметься «Креміньвисотбуд».
    Хто очолить міліцію?Нового начальника міліції призначать після 15 квітня
    «Ритуальний» місяцьЗ настанням весни Кременчук «розквітнув» ще й штучними квітами. По всьому місту немов гриби, виросли точки продажу ритуальних ...
    Підвищення тарифів на воду відклалиРегуляторний акт щодо підвищення вартості послуг водоканалу, до затвердження якого залишався крок, виявився недоцільним. Мину ...
    Не заплатиш – не проїдеш Комунальне підприємство «Спеціалізована монтажно-експлуатаційна дільниця» придбає 4 пересувні вагові комплекси вартістю 24 т ...
    У Кременчуці увічнять пам'ять п’ятьох видатних кр ...Міськвиконком прийняв рішення про увічнення пам’яті видатних людей, які проживали у Кременчуці. З метою увічнення пам'яті за ...